足のむくみを解消する
諫早市のオリーブ整骨院で、足のむくみを改善しませんか。
オリーブ整骨院では、足のむくみや疲れに効果の高いフットケアも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

足のむくみを改善したい

むくみは、組織間液の循環障害が原因になり、皮膚の下に余分な水分がたまっている状態で、

 

病気が原因になるむくみ生理的におきるむくみとがあります。

 

むくみのほとんどが、この生理的に起きるむくみで、多くはに現れます。

 

原因として言われているのが

1、水分、塩分、アルコールの過剰摂取

2、長時間の同じ姿勢

3、運動不足

4、肥満

5、加齢

 

など原因は多岐にわたります。

 

食事や運動を気を付けている方でも、仕事終わりなどで足の筋肉が疲れているときなどはむくみが出やすかったりします。

足のむくみ解消方法

むくみを解消する方法は、入浴をシャワーだけで済ませず、浴槽に浸かって身体を温めること、

 

食事の際にカリウムやクエン酸・ビタミンEを含む食材を意識して摂取すること、

 

適度な運動やストレッチをしたり、リンパやツボを意識してマッサージをすることなど、

 

日頃の生活習慣の中でほんの少し意識することで取り組めることがほとんどです。

 

 

むくみを放っておくと、、、

が太くなってセルライトができたり、、、

ダルさが続いたり、、、

さらにむくみやすくなって悪循環となります!!!

 

自分に合った解消方法で、むくみが出にくいスラっとした足を目指しましょう。

 

日々のセルフケアで解消されない時には、骨盤のズレも考えられますので、骨盤調整もご検討されてみてはいかがでしょうか。

O2クラフトで足のむくみを解消

O2クラフトとは、、、

ドイツ生まれの高濃度酸素マッサージオイルオイルで、世界でただ一つ、酸素が浸透するオイルです。

塗るだけで酸素が浸透し健康、キレイに!!

 

このO2クラフトむくみだけでなく、さまざまな症状の改善に効果があります。詳しくはココをクリック( ゚Д゚)

 

むくみがある方は就寝前に、O2クラフトを使って軽くマッサージするだけで効果がでます。

普段のセルフケアのマッサージの時に塗るだけ!!

 

 

同じように疲れがある部位(肩こり腰痛)にも効果が高いのでお勧めです。

足のむくみや怠さが解消する!!

一日中立ち仕事だったり、ヒールなどを履かれる方は、仕事終わりのふくらはぎの怠さが強いと思います。

むくみも出てくると益々ふくらはぎの怠さが辛くなってきます。

 

寝る前にO2クラフトを塗るだけで、翌日の脚の軽さが全然違うのを体感できると思います。

特にマッサージなどは必要なく、ふくらはぎや太ももなど痛みや怠さ、むくみが気になるところに塗ってもらうだけでかなりの効果があります。

 

諫早市オリーブ整骨院では足のむくみに足してのフットケアも行っております。

ふくらはぎの怠さ、むくみが気になる方はお気軽にお問い合わせください。

お気軽にお電話ください
0957-24-8585
9:00~13:00 16:00~20:00
長崎県諫早市白浜町198-1
ACCESS

オリーブ整骨院は長崎県諫早市に所在しております

諫早市にあるオリーブ整骨院は、自然豊かな地域にございます。 当整骨院にお越しいただく際はお車でご来院ください。(駐車場完備) 場所がお分かりにならない場合は遠慮なくお電話ください。
オリーブ整骨院写真
店舗名 オリーブ整骨院
住所 長崎県諫早市白浜町198-1
電話番号 0957-24-8585
営業時間 9:00~13:00 16:00~20:00
定休日 木曜日 祝日
最寄駅 肥前長田駅・小江駅

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。